Yoga
Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Yoga verfügt über eine Reihe geistiger und körperliche Übungen bzw. Praktiken, die als Ziel haben zum Eins zu werden (Körper, Geist und Seele). Im heutigen Yoga werden vor allem 5 Grundprinzipien verfolgt: verschiedene Körperübungen, die richtige Atmung, Entspannung, Ernährung sowie positives Denken und Meditation.
Montag von 18:30 Uhr bis 20:00 (75 min.) Hatha-Yoga, Anfängerkurs / Mittelstufe
10er Karte 140 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 100 €
"Step-In" 16,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Kai
Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:30 (75 min.) Männer Yoga Anfängerkurs
10er Karte 140 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 100 €
"Step-In" 16,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Kai
Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:45 Slow Flow / Yin Yoga
Anfängerkurs
10er Karte 140 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 100 €
"Step-In" 16,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Tanja
(Du brauchst deine Yogamatte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung z.B. Jogginganzug)