Yoga
Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Yoga verfügt über eine Reihe geistiger und körperliche Übungen bzw. Praktiken, die als Ziel haben zum Eins zu werden (Körper, Geist und Seele). Im heutigen Yoga werden vor allem 5 Grundprinzipien verfolgt: verschiedene Körperübungen, die richtige Atmung, Entspannung, Ernährung sowie positives Denken und Meditation.
Montag von 18:30 Uhr bis 20:00 (75 min.) Hatha-Yoga, Anfängerkurs / Mittelstufe
10er Karte 140 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 100 €
"Step-In" 16,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Kai ( Wellpass + Hansefit)
Mittwoch von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr (50 min. - ausgebucht !)
und Montag von 15 - 16 Uhr Yoga auf dem Stuhl Anfängerkurs
10er Karte 100 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 90€
"Step-In" 12,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Kai ( Wellpass + Hansefit)
Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:45 Slow Flow / Yin Yoga
Anfängerkurs
10er Karte 140 € / Ordentliche Mitglieder SeeOase 100 €
"Step-In" 16,-- € mit vorheriger Anmeldung
mit Tanja
Einzelstunde Yoga auf dem Stuhl Anfänger
nach individueller Terminvereinbarung
Einzelstunde 49,-- € (ca. 50 min.) inkl. Raum
mit Kai
(Du brauchst deine Yogamatte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung z.B. Jogginganzug)